做法： 平菇清洗干净后手撕成小条，冬瓜去皮切薄片 ，香菜和葱切好。 鸡蛋打散 ，锅中放入少许油倒入鸡蛋煎成饼，出锅晾凉切成条 。 锅中倒入少许油 ，放入葱花煸香 ，加入平菇炒两分钟，依次加入冬瓜 ，蚝油一勺 ，倒入清水煮10分钟 。然后打开锅盖加入鸡蛋继续煮1分钟。
冬瓜玉米虾仁汤 今天做了鲜美好喝的冬瓜玉米虾仁汤，做法很简单 ，关键是低脂低卡 ，太适合减脂期了，你们快安排～ 准备做法： 虾仁+1勺料酒+1勺胡椒粉，抓匀腌制一下 。 锅中热油 ，先煸香葱花 ，放入冬瓜翻炒一下，加入一大碗水 。 加入玉米煮5分钟 ，再加入虾仁煮3分钟 ，出锅前撒盐，胡椒粉调味即可。
主料：排骨1根 、冬瓜1段 。辅料：葱1-2根、清水适量 、盐2勺 、姜片3片、料酒5-8克 。排骨一根 ，剁成段 ，回家清洗干净，放入干净锅里 ，倒入清水末过排骨 ，开大火，盖锅盖 ，烧开 ，焯水！水煮开，关火。将排骨捞出，冷水冲洗两遍 。清洗干净的排骨 。冬瓜一段。
现在是七月份 ，三伏天 ，水分流失快，营养消耗高 ，汤汤水水是最能补充营养 、缓解干燥的良方。今天为大家推荐两款适合三伏天喝的汤 。 冬瓜排骨汤 所需食材：冬瓜500克 、排骨500克、葱50克 ，生姜50克、红枣两颗 、八角一粒 、盐4克、胡椒粉2克 、鸡粉2克，枸杞2克 、香油2克 。
所以做好产后恢复非常重要 ，分享6道月子汤给大家 ，营养又好喝~莲藕瘦肉汤作用：促进排恶露配方：莲藕、瘦肉 、生姜做法：莲藕去皮切段，瘦肉洗净切块 ，生姜切片；瘦肉焯水 ，捞出洗净；将所有食材放入砂锅，加水后大火烧开；小火炖煮2小时后加盐调味即可。
做法： 平菇清洗干净后手撕成小条 ，冬瓜去皮切薄片 ，香菜和葱切好 。 鸡蛋打散，锅中放入少许油倒入鸡蛋煎成饼，出锅晾凉切成条 。 锅中倒入少许油 ，放入葱花煸香 ，加入平菇炒两分钟，依次加入冬瓜 ，蚝油一勺 ，倒入清水煮10分钟。然后打开锅盖加入鸡蛋继续煮1分钟 。
冬瓜切片，每片厚度5毫米即可 ，方便再沸水中煮熟 。香菜切段（两根即可 ，切的时候注意不要丢掉香菜的根，香味全在里面）。加入高汤1L ，大火煮沸（可用黄豆芽事先调一个高汤 ，方便入味） 。倒入冬瓜，放盐 、花椒、枸杞 ，搅拌均匀（盐放少量 ，喝汤不宜放入过多的盐巴） 。
冬瓜玉米虾仁汤 今天做了鲜美好喝的冬瓜玉米虾仁汤，做法很简单，关键是低脂低卡 ，太适合减脂期了 ，你们快安排～ 准备做法： 虾仁+1勺料酒+1勺胡椒粉，抓匀腌制一下。 锅中热油 ，先煸香葱花 ，放入冬瓜翻炒一下，加入一大碗水 。 加入玉米煮5分钟 ，再加入虾仁煮3分钟 ，出锅前撒盐，胡椒粉调味即可 。
冬瓜丸子汤是一道简单易做的汤品 ，先准备冬瓜和猪肉馅 ，将冬瓜煮至软后加入肉丸，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
冬瓜丸子汤 搅拌均匀 ，团成肉丸 ，锅中加入辅食油，炒香葱花，加入冬瓜翻炒一下 ，倒入适量清水煮开 ，水开较小火下入丸子，全部下完后开大火至丸子煮熟 ，放一点调味盐。 食材：猪肉 ，冬瓜 。 详细做法： 猪肉洗净沥干水分后剁成肉沫，加入生姜沫和葱花 。
制作步骤处理冬瓜：将冬瓜去皮去瓤 ，切成约1厘米厚的薄片或小块 ，放入清水中浸泡备用（防止氧化变黑）。调制肉馅：在猪肉馅中加入葱姜末 、盐3克 、白胡椒粉1克、生抽 、料酒，顺时针搅拌至肉馅上劲 。打入鸡蛋 ，加入淀粉 ，继续搅拌至肉馅黏稠且有弹性（可增加丸子的嫩滑度） 。
家常冬瓜丸子汤的做法如下：食材准备 冬瓜 适量猪肉 适量料酒 适量生粉 适量胡椒粉 适量盐 适量葱 适量姜 适量方法步骤 处理冬瓜将冬瓜外皮削去，切成均匀薄片 ，装盘备用。调制猪肉馅往猪肉中加入少许盐 、胡椒粉、料酒、生粉 ，用筷子沿同一方向搅打至肉馅上劲，确保口感紧实有弹性 。
冬瓜肉丸汤清爽解馋，做法如下：食材准备 肉馅500g 冬瓜适量（切片或块状）香菜1把（洗净切碎）香油 、盐 、料酒、酱油 、鸡精 、胡椒粉适量 肉馅调味将肉馅放入碗中 ，加入少量盐、酱油 、料酒 ，顺时针搅拌均匀至肉馅上劲，静置10分钟入味 。处理香菜将洗净的香菜切成碎末 ，装盘备用。
冬瓜丸子汤是一道清爽鲜美的家常汤品 ，适合夏季消暑或日常滋补 。下面分享家常做法，步骤简单易上手 ，肉丸滑嫩 ，汤味清香 。
冬瓜炖肉汤是一道清爽鲜美的家常汤品，做法简单且营养丰富。
冬瓜炖肉的家常做法如下：所需材料： 猪肉200克 冬瓜200克 香菜20克 鸡精10克 盐10克 生抽20克 花生油20克 制作步骤： 准备食材： 将冬瓜去皮 、去籽 ，切成适口大小的块状 。 香菜洗净 ，切成段状备用 。 猪肉洗净，切成薄片。炒制：锅中倒入适量的花生油 ，加热至油温适中。
加入生抽、老抽（可选） 、料酒 ，翻炒均匀让肉上色 。倒入适量清水（没过肉面约2厘米），大火烧开后转小火炖20分钟（瘦肉时间可缩短至15分钟） 。炖冬瓜：加入冬瓜块，翻匀后继续炖煮10-15分钟 ，至冬瓜透明软烂。根据口味加盐和白胡椒粉调味 ，最后大火收汁（喜欢汤多可省略） 。
冬瓜炖肉的家常做法 冬瓜炖肉是一道营养丰富 、口感鲜美的家常菜 。冬瓜的清爽与肉质的醇厚相结合，使得这道菜既解腻又下饭。以下是冬瓜炖肉的家常做法 ，确保冬瓜入味 ，汤汁浓郁 。
冬瓜炖肉的家常做法如下：准备食材：选择偏瘦的五花肉，切成小块或片 ，这样炖出来的肉既香又不腻 。冬瓜去皮 ，切成滚刀块，以便更好地入味。根据个人口味 ，准备适量的宽粉或粉条 ，在温开水中泡软 。炒制五花肉：锅中倒入少量食用油，烧热后放入五花肉块 ，小火慢炒 ，让肉中的油脂逐渐渗出 。
冬瓜炖肉的家常做法如下： 准备食材 五花肉：选择偏瘦一点的五花肉，切成小块或片，这样炖出来的肉既香又不腻 ，冬瓜也能很好地吸收油脂。 冬瓜：去皮 ，切成滚刀块，以便更好地入味 。 宽粉或粉条：提前在温开水里泡软 ，根据个人口味选择添加 。
冬瓜切片 ，每片厚度5毫米即可，方便再沸水中煮熟。香菜切段（两根即可 ，切的时候注意不要丢掉香菜的根 ，香味全在里面）。加入高汤1L，大火煮沸（可用黄豆芽事先调一个高汤 ，方便入味） 。倒入冬瓜 ，放盐、花椒 、枸杞，搅拌均匀（盐放少量 ，喝汤不宜放入过多的盐巴） 。
冬瓜枸杞汤：将冬瓜和枸杞一起炖煮 ，汤汁浓郁，营养滋补。 冬瓜百合汤：将冬瓜和百合一起炖煮，汤汁甜美 ，口感清爽 。 冬瓜山楂汤：将冬瓜和山楂一起炖煮 ，汤汁酸甜可口，口感丰富 。 冬瓜陈皮汤：将冬瓜和陈皮一起炖煮 ，汤汁浓郁 ，口感清香。 冬瓜桂圆汤：将冬瓜和桂圆一起炖煮，汤汁甜美 ，口感滋补 。
生活中的蒋老师 2023-11-29 · 超过79用户采纳过TA的回答 关注 冬瓜丸子汤是一道简单易做的汤品 ，先准备冬瓜和猪肉馅，将冬瓜煮至软后加入肉丸 ，最后加入盐和胡椒粉调味即可 。
冬瓜汤的5种家常做法如下：薏米冬瓜排骨汤 准备食材。排骨300克 、冬瓜300克、薏米80克 。排骨清洗干净后 ，冷水下锅，再放入几片姜 ，1勺料酒 ，大火烧开后将排骨捞出备用 。冬瓜清洗干净，去瓤，然后切成块备用。
暂时没有评论，来抢沙发吧~